Αναζήτηση

Τι είναι η οστεοπόρωση; Που μπορεί να οφείλεται;

Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά να γίνονται αδύναμα και εύθραυστα, τόσο εύθραυστα που μια πτώση ή ακόμη και ήπιες καταπονήσεις όπως το σκύψιμο ή ο βήχας μπορούν να προκαλέσουν κάταγμα. Τα κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση συμβαίνουν συχνότερα στο ισχίο, τον καρπό ή τη σπονδυλική στήλη.


Τα οστά είναι ζωντανός ιστός που συνεχώς διασπάται και αντικαθίσταται.


Η οστεοπόρωση εμφανίζεται όταν η δημιουργία νέου οστού δεν συμβαδίζει με την απώλεια παλαιού οστού.


Η οστεοπόρωση επηρεάζει άνδρες και γυναίκες όλων των φυλών. Οι γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση, διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης. Τα φάρμακα, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση με βάρη μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της απώλειας του οστού ή στην ενίσχυση των ήδη αδύναμων οστών.


Συμπτώματα


Συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια της οστικής απώλειας. Αλλά όταν τα οστά σας έχουν αποδυναμωθεί από την οστεοπόρωση, μπορεί να έχετε σημεία και συμπτώματα που περιλαμβάνουν:


  • Πόνο στην πλάτη, που προκαλείται από το κάταγμα του σπονδύλου

  • Απώλεια ύψους με την πάροδο του χρόνου

  • Αλλαγή της στάσης του σώματος

Αίτια


Τα οστά σας βρίσκονται σε μια συνεχή κατάσταση ανανέωσης - νέα οστά δημιουργούνται και παλιά οστά διασπώνται. Όταν είστε νέοι, το σώμα σας δημιουργεί νέα οστά ταχύτερα από ό,τι διασπά τα παλιά και η οστική σας μάζα αυξάνεται. Μετά το 20 έτος η διαδικασία αυτή επιβραδύνεται και οι περισσότεροι άνθρωποι φτάνουν στο μέγιστο της οστικής τους μάζας στην ηλικία των 30 ετών. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η οστική μάζα χάνεται ταχύτερα από ό,τι δημιουργείται.


Το πόσο πιθανό είναι να αναπτύξετε οστεοπόρωση εξαρτάται εν μέρει από το πόση οστική μάζα που αποκτήσατε σε νεαρή ηλικία. Η μέγιστη οστική μάζα είναι εν μέρει κληρονομική και ποικίλλει. Όσο υψηλότερη είναι η μέγιστη οστική σας μάζα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξετε οστεοπόρωση καθώς μεγαλώνετε.


Παράγοντες κινδύνου


  • Το φύλο. Οι γυναίκες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν οστεοπόρωση από ό,τι οι άνδρες.


  • Η ηλικία. Όσο μεγαλώνετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος οστεοπόρωσης.


  • Οικογενειακό ιστορικό. Το να έχετε γονέα ή αδελφό με οστεοπόρωση σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο, ειδικά αν η μητέρα ή ο πατέρας σας έχει υποστεί κάταγμα ισχίου.


  • Μέγεθος σωματικού σκελετού. Οι άνδρες και οι γυναίκες που έχουν μικρό σωματικό πλαίσιο τείνουν να έχουν υψηλότερο κίνδυνο, επειδή μπορεί να έχουν λιγότερη οστική μάζα για να αντλήσουν από αυτήν καθώς μεγαλώνουν.


  • Επίπεδα ορμονών. Η πτώση των επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Οι θεραπείες για τον καρκίνο του προστάτη που μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού που μειώνουν τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες είναι πιθανό να επιταχύνουν την οστική απώλεια.


  • Προβλήματα του θυρεοειδούς. Η υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να προκαλέσει οστική απώλεια. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν ο θυρεοειδής σας είναι υπερδραστήριος ή εάν παίρνετε πάρα πολλά φάρμακα θυρεοειδικών ορμονών για τη θεραπεία ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς.


  • Υπερδραστηριότητα των παραθυρεοειδών και των επινεφριδίων.


  • Χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου. Η δια βίου έλλειψη ασβεστίου παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου συμβάλλει στη μειωμένη οστική πυκνότητα, στην πρώιμη απώλεια οστών και στον αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.


  • Ο σοβαρός περιορισμός της πρόσληψης τροφής και το χαμηλό βάρος αποδυναμώνουν τα οστά τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.


  • Χειρουργική επέμβαση στο γαστρεντερικό σύστημα. Η χειρουργική επέμβαση για τη μείωση του μεγέθους του στομάχου σας ή την αφαίρεση τμήματος του εντέρου περιορίζει την επιφάνεια που είναι διαθέσιμη για την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου. Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν εκείνες που σας βοηθούν να χάσετε βάρος και για άλλες διαταραχές του πεπτικού συστήματος.


  • Στεροειδή. Η μακροχρόνια χρήση από του στόματος ή ενέσιμων κορτικοστεροειδών φαρμάκων, όπως η πρεδνιζόνη και η κορτιζόνη, παρεμβαίνει στη διαδικασία αναδόμησης των οστών.



Ορισμένες συνήθειες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:


  • Καθιστικός τρόπος ζωής. Οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο καθιστοί έχουν υψηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης από εκείνους που είναι πιο δραστήριοι.


  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Η τακτική κατανάλωση περισσότερων από δύο αλκοολούχων ποτών την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.


  • Χρήση καπνού. Ο ακριβής ρόλος που παίζει ο καπνός στην οστεοπόρωση δεν είναι σαφής, αλλά έχει αποδειχθεί ότι η χρήση καπνού συμβάλλει στα αδύναμα οστά.

23 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων